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系统健身已经一年时间，经过这一年多的锻炼，目前体重达到90公斤。三大项目前的状态：平板杠铃卧推最大重量90公斤，硬拉最大重量140公斤，深蹲最大重量160公斤。卧推现在是比较弱的，还需要加强，上半年卧推目标要达到100公斤，目前还差10公斤，加油加油。
