朱小呆🐷  朱小呆
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朱小呆🐷
1年前
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自从去年12月份阳了之后就再也没有去过一天健身房,新闻也在讲说:阳康后切勿活动过度,要注意多多休息。就在纠结之际,健身房也因疫情原因开始放假。这下好了,一直在家摆烂到了今年1月底。早已习惯了健身之后,一天不练浑身就不舒服。还好,恢复训练后,重量和肌肉都没有掉多少。继续干就完了。