朱小呆🐷
2025/7/3 22:54:25
鬼吹灯最终章《巫峡棺山》官宣了！潘粤明、张雨绮、姜超这铁三角又重聚啦！终于等到你，还好没放弃。
嗨！游客
上午好，今天感觉怎么样？
欢迎到访！随便逛逛吧~
来自未知位置
- 博主离线ing！41分钟前折腾过哦。
- [30天前] 目前使用的数据库仍旧是毕设那时的基础数据库，最近数据库经常抽疯，迫使更换为更安全更稳定的数据库。
- [2个月前] 最终还是跟令人头疼的Gravatar头像说再见了，正式换上国内的WeAvatar头像源，虽然还有一个Cravatar。用用看再说吧。
- [2个月前] 对评论和留言系统再次进行优化，增加敏感词汇过滤提醒。图片验证系统新增“换一组”功能。
- [2025/6/24 12:00:17] 对【互动客厅】进行再优化，重构布局。去掉多余的，采用最极简布局。
- [2025/6/23 23:47:00] 给评论和留言增加了图片验证功能，增加了30秒间隔提交机制，防止频繁提交。
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朱小呆🐷
2025/7/3 19:03:26
经过三年多系统训练，我的体重已从65公斤稳步增长至近100公斤，三大项力量水平显著提升。
目前我的极限数据为：卧推110公斤、硬拉185公斤、深蹲180公斤。其中卧推进展最为艰难，今年目标定在突破120公斤大关。硬拉方面，200公斤是我的下一个里程碑，这个数字还不到我当前体重的2.5倍，必须重点突破。
至于深蹲，考虑到训练平衡性，计划暂时维持现有水平。未来训练将采用周期化计划，重点加强薄弱环节的辅助训练，包括三头肌孤立训练提升卧推锁定能力，以及加强核心肌群来突破硬拉瓶颈。相信通过科学的训练计划和营养补充，定能实现今年的力量目标。
刘郎 Lv.4 说：这体重着实吓人 得多锻炼锻炼了 (我也是) 以前和胖 完全不搭边 现在呢 结婚以后 上班以后 这体重成指数上升😂 (2025/7/5 16:20:55)
虫虫博主 回复 刘郎Lv.4 说：欢迎新朋友到访。这体重看着吓人，但对我来说刚刚好。😁 (2025/7/5 18:53:12)
刘郎Lv.4 回复 虫虫博主 说：200公斤是400斤呀 这么重 整得动吗 (2025/7/5 18:58:59)
虫虫博主 回复 刘郎Lv.4 说：还在努力。争取今年达成，现在190公斤。 (2025/7/5 19:21:21)
演员 Lv.5 说：缺少锻炼！ (2025/7/5 11:05:50)
虫虫博主 回复 演员Lv.5 说：啥？我每周五天训练，体重上涨是正常的。😅 (2025/7/5 11:39:32)
全局变量 Lv.5 说：200斤是体重？😁 (2025/7/4 8:30:38)
虫虫博主 回复 全局变量Lv.5 说：嗯。已经快200了。😃 (2025/7/4 9:40:02)
瓦匠 Lv.5 说：200斤？？？ (2025/7/3 21:24:29)
虫虫博主 回复 瓦匠Lv.5 说：没错😀 (2025/7/3 22:26:48)
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朱小呆🐷
2025/7/1 10:20:13
2025年下半年开启，许多人回顾疫情后的生活，陷入"似乎什么都没干"的迷茫。经济持续低迷，职场内卷加剧，生活成本攀升，让普通人陷入"低电量模式"：工作缺乏动力、社交减少、目标感模糊。这种状态并非...【继续阅读】
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朱小呆🐷
2025/6/30 21:43:17
霎时间，狂风大作，乌云如墨般翻涌而至，豆大的雨点倾泻而下，打得屋檐噼啪作响。我正暗自庆幸这场及时雨能缓解连日干旱，忽而风声骤歇，雨幕凭空消散，仿佛被一只无形巨手生生掐断。抬头望去，天光乍现，唯有几缕残云飘散，哪还有半分暴雨痕迹。
这已是今日第二次异象。午时三刻同样风起云涌，却在雨水将落未落之际戛然而止。我摩挲着手中被风掀起的衣角，忽生奇想：莫非是山中哪位道友在渡劫？且看这雷云聚散无常，倒像是接连两次突破未果。若真如此，此刻那洞府之中，怕是正有人对着破碎的丹炉长叹吧。
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朱小呆🐷
2025/6/29 16:49:05
‘嘟——“夏日的田野上，野豌豆哨声此起彼伏。我们8090后的童年，就在这清脆的哨音中绽放。小心翼翼地剥开青黄的豆荚，掐掉尾部，一个天然的哨子就做好了。吹得好的能当”主唱“，调皮的故意吹出怪声逗大家笑。掏出的豌豆籽还能当”子弹“，塞进竹筒就能玩打仗游戏。如今再难找回当年的哨音，但那混合着青草香的夏日旋律，永远回荡在记忆里。所以你们那里管这叫啥？
2broear Lv.6 说：野豌豆 (2025/6/30 14:30:50)
虫虫博主 回复 2broearLv.6 说：听说既能入药还能吃，是真的吗？ (2025/6/30 22:19:54)
2broearLv.6 回复 虫虫博主 说：这倒没注意，都是拿来耍 (2025/7/1 8:40:55)
满心 Lv.5 说：童年的回忆啊 (2025/6/30 8:01:45)
虫虫博主 回复 满心Lv.5 说：童年的味道😁 (2025/6/30 9:09:15)
全局变量 Lv.5 说：好久没看到过这个了，下次看到弄个吹吹口哨 (2025/6/29 23:14:31)
虫虫博主 回复 全局变量Lv.5 说：现在的小孩子幸福多了~ (2025/6/30 10:43:53)
粽叶加米 Lv.5 说：一看名字就知道是恐怖片，搜了一下原来是《鬼吹灯》系列中的。 (2025/7/3 23:02:06)
虫虫博主 回复 粽叶加米Lv.5 说：有时间可以从第一部看看，还不错的。😀 (2025/7/4 8:39:07)